Aider les enfants à se calmer n’est pas toujours évident, que ce soit pour les aider à se concentrer sur une activité, à gérer le départ des parents ou à se détendre avant la sieste. Les bienfaits d’une séance de relaxation sont nombreux. Découvrez vite le pouvoir de la sophrologie ainsi que nos trois idées d’exercices de sophrologie adaptés aux enfants de moins de 3 ans !
