(re)découvrez le bien-être avec la sophrologie
Pour qui ?
Enfants
à partir de 6 ans
Ados, adultes
et nos séniors bien sur !
Comment se déroule une séance ?
Temps d’accueil
Phase d’échange au cours de laquelle nous faisons plus ample connaissance.
Temps d’échange
Phase de partage verbal, le moment de partager vos ressentis.
Temps de pratique des exercices
Phase de pratique où vous expérimentez des exercices vous permettant de vous concentrer sur votre corps.
Mes spécialités
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