Dans un récent événement au Spa Eastman, une conférence sur les Emotional Freedom Techniques (EFT) a été animée par Martine Gariépy, praticienne certifiée. Ces techniques de réduction du stress, anciennes de plusieurs décennies, sont une forme d’acupuncture psychologique visant à rétablir l’harmonie énergétique. Le processus implique des tapotements sur certains points du corps en focalisant sur un événement traumatisant. Martine Gariépy insiste sur l’importance de la précision dans les affirmations pour un succès optimal. Malgré le scepticisme initial, les bienfaits de l’EFT sont reconnus par des études sérieuses.
