L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, combine la stimulation de points d’acupuncture avec la focalisation sur des pensées spécifiques. Cette méthode de libération émotionnelle vise à dissoudre les blocages émotionnels, offrant une approche unique pour surmonter le stress, les peurs et les émotions négatives. En tapotant doucement certains points d’acupuncture, l’EFT rééquilibre le système énergétique du corps, offrant ainsi un moyen efficace de traiter les problèmes émotionnels et d’améliorer le bien-être mental.
